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Une communication efficace

Une communication efficace est un échange d'informations entre deux ou plusieurs personnes dans le but de communiquer (délivrer et recevoir) et de comprendre avec précision les informations communiquées.

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Services de conseil

Êtes-vous aux prises avec l'anxiété, la dépression ou des facteurs de stress accrus ? Cherchez-vous une approche axée sur les solutions et les objectifs pour gérer vos humeurs et vos problèmes ? Renseignez-vous dès aujourd'hui sur nos services de conseil.

Trouble affectif saisonnier (TAS)

Saviez-vous que les troubles affectifs saisonniers (TAS) sont plus fréquents à l'automne et à l'hiver ? Découvrez les facteurs de risque, l'aide disponible et l'importance de l'hygiène du sommeil pendant cette période.

Trouble affectif saisonnier (TAS) 2

Ressentez-vous des épisodes de dépression à certaines saisons de l'année ? Ressentez-vous un manque d'énergie ou de motivation ? Apprenez-en plus sur les symptômes de la dépression saisonnière et sur la manière de la gérer.